 LASCHORI MELNĀS TĪĢERGARNELES
Zema tauku satura dēļ garneles ir lieliski piemērotas vieglai un sabalansētai diētai: tās ēd kā uzkodas bez piedevām vai izmanto salātos, zupās, pastās un konditorejas izstrādājumos. Garneles var grilēt, cept uz wok pannas, pagatavot par mērcēm - iespējas ir neierobe¸otas!
Garneles satur daudz vitamīnu un minerālvielu! Tāpat kā citi vē¸veidīgie, arī garneles ir ideāli olbaltumvielu, selēna un B12 vitamīna avoti. Gan arī ļoti labi dzelzs un fosfora avoti. Garneles satur arī holesterīnu, taču vairāki pētījumi ir parādījuši, ka to ēšana faktiski pazemina ZBL (slikto) holesterīnu un paaugstina ABL (labu) holesterīnu.
Lai atbalstītu sirds un asinsvadu, locītavu, acu un ādas veselību un nodrošinātu ķermeni ar nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām,  mēs piedāvājam jums -10% atlaidi Laschori tīģergarnelēm līdz 10. janvārimVairāk informācijas www.balthellin.eu.
PSNoskatieties arī video par to, kā mūsu konsultants Olavs pagatavo vienkāršu, bet garšīgu krēmveida garneļu pastu: https://youtu.be/kH2Edv8FUQY
Avots: tervisekool.ee
|
